ここ数年、サイクリングが流行ってきています。
毎日忙しいビジネスライフで、ジム通い習い事なども難しく
運動もなかなか、ままならない方が多いです。
お酒の付き合いも多く、これではダイエットも難しかったりもします。
そんな時間がない方は、休日にサイクリングに遠出して運動不足解消したり
している人が意外と多いんです。
ダイエット目的で、気軽にできる運動は、ジョギングが一番ベターですが
負荷のかけ方を間違えると、苦しくて止めてしまうことがあります。
（わたしも経験済みです＾＾）
サイクリングであれば、負荷は少なく、遠出もできることによって
長時間、軽い負荷で、しかも色んな風景を見ることができるので、メリットが
多いのが特徴です。6段変則ギアのものにすれば、さらに急勾配の坂道でも
苦しむこなくツーリングができます。
わたしは、学生の頃、ブリジストンの26インチのママチャリを通勤時に使用していました。
毎日乗っているの、ちょっとした運動になったと思います。
バイク用のチェーンロックを付けていたのですが、大型工具で切断され、盗まれて
しまいましたけど・・＾＾

やっぱりブリジストンなどの高級メーカーの自転車は、標的にされやすいのが悲しいですね。
まぁ、それはさておき、大人であれば26インチが程度な大きさではないでしょうか？
暖かい春を迎えたことから、運動不足解消とリラックス効果を求めて、どこか遠くへ
サイクリングへ出かけましょう！夜はオートライトなどをつけて安全第一に気をくばりましょう！